A limiter

Voici la liste des aliments à limiter (disponible aussi dans les sous-menus). Cliquez sur les liens ci-dessous pour avoir le détail!

Attention, ce n’est pas un régime restrictif, il n’est pas nécessaire de paniquer si on déroge une fois ou l’autre à ces règles. Ce qui compte, c’est la quantité.

Des explications détaillées expliquant pourquoi tel ou tel aliment est bon ou pas sont disponibles dans le livre sur l’alimentation anti-inflammatoire de Catherine Serfaty. Je ne les recopierai pas ici. Je recommande à toutes personnes intéressées d’acheter ce livre qui est très bien fait et complet.

A limiter :

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