Smoothie framboise

Pour bien commencer la journée, rien ne vaut une bonne dose de bons fruits!

Voici donc une recette de smoothie comme on les aime!

Ingrédients: 

  • 300 gr. de framboises
  • 1 citron vert
  • quelques feuilles de basilic
  • 1 yaourt au probiotiques (bifidus) ou alors un petit verre de jus d’orange
  • 1 petite cuillère à café de sucre (si vous mettez le yaourt… si vous préférez le jus d’orange pas besoin d’en mettre)

1. Pressez le citron, puis versez le jus dans votre mixeur avec les framboises. Mixez. 

2. Ajoutez le jus d’orange (ou le yaourt) et remixez. 

3. Après avoir lavé le basilic, coupez-le en fines lamelles. Ajoutez le tout au mélange et remixez encore. 

Vous pouvez le servir avec des glaçons!!

framboises


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Une réflexion sur “Smoothie framboise

  1. Je ne sais pas si c’est anti-inflammatoire mais la recette est assez divine !

    Pour ceux qui ont de la patience, passer le tout au chinois pour enlever les petits pépins mixés qui pourraient gêner la dégustation des palais les plus délicats ^^

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